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生活关怀  

关注高三学生心理健康,调节学习心理压力

日期:2020-11-15 09:46   作者:yun   来源:    阅读:52次

20201025日下午1820分,为舒缓高三学生心理压力,创造轻松和谐的学习环境,高三年级组携手我校心理咨询师陈友慧老师为高三学生开展了一次别开生面的心理讲座。

      陈友慧老师以生动有趣的击掌游戏迅速带动了现场气氛,一扫高三学习紧张压抑的阴霾,并通过简单的小游戏,告诉学生们要树立目标,引导学生重拾信心,建立新的实际目标,并为之奋斗。以日本马拉松选手参赛中树立分段目标的故事引导学生要学会把目标分段,一步一步地去实现,最终实现总的目标。

      同时,她还强调,学生们要学会时间管理,利用好时间,要合理的调节不良情绪,多学习励志名言等,乐观地对待消极情绪。特别讲到青春期青春恋是否影响学习时,同学们积极和老师互动,沟通交流,陈老师也引导学生要平衡好学业和爱情,要以正确的态度处理青春期的恋情。

     最后,她还讲到,自控力是成功的关键。同学们要在正确的时间做正确的事,要抵制不良诱惑,聚焦坚持的力量,明确每天的目标,降低干扰,只要学会坚持就一定会有收获,相信每个人终究会成为自己正在成为的这个人。

     本次讲座在同学们热烈的掌声中结束。通过本次讲座,解答了学生们内心的困惑,给迷茫的学生们重新点燃了希望之火,舒缓了他们的心理压力,相信之后的他们会更加努力,在未来的高考中取得满意的成绩!

                          

                                                                                  撰稿邓禾仙

                                                                                  审核:叶云生


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